masennusMasennus on Psykologi Aku Kopakkalan kirjoittama kirja.

Mieli-sarjan kirja masennuksesta kuvaa ongelmaa laajasti uuden tiedon pohjalta. Masennus järkyttää mielialaa, ajattelua, käyttäytymistä, kehon toimintaa ja ihmissuhteita. Kun ymmärrämme miten masennus syntyy ja rakentuu, löydämme myös tavan päästä siitä vapaaksi. Masentunut voi usein itse parantaa tilannettaan ratkaisevasti. Usein määrätietoinen asiantuntija-apu on silti tarpeen. Lepo, liikunta tai lääkehoito ei yksinään ratkaise tilannetta. Hyvin suunniteltu monipuolinen hoito parantaa. Toivottomaltakin tuntuvasta masennuksesta pystyy nousemaan!

Aku Kopakkala on useamman vuosikymmenen miettinyt masennuksen olemusta, hoitanut potilaita ja kehittänyt hoitomalleja pulman ratkaisuksi. Hän toimii Mehiläinen Oy:n johtavana psykologina.

Osta kirja kustantajan verkkokaupasta. (ovh 22 euroa)
Osta kirja Bookplus-verkkokaupasta. (tarjous 20,95 euroa!)